Mạng Internet đã và đang đóng vai trò quan trọng, không thể thiếu trong thời đại công nghệ thông hiện hiện đại. Tuy nhiên, internet là một con dao hai lưỡi, luôn ẩn chứa những tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến người dùng, nhất là trẻ em. Hãy cùng Viettablet điểm qua những những tác hại của Internet thông qua bài viết sau đây!
Tìm hiểu tác hại của Internet đối với trẻ em mà bạn nên biết
Internet là gì?
Internet là hệ thống mạng toàn cầu, được dùng để kết nối mọi loại thiết bị điện tử trên toàn thế giới. Cho phép người dùng liên kết và trao đổi các dữ liệu với nhau, kết nối trò chuyện cùng nhau. Hệ thống Internet xuất hiện có sự tác động và thay đổi lớn đến con người trong học tập, làm việc và giải trí. Internet trở thành một phần quan trọng, không thể thiếu trong đời đại số.
Internet – phương tiện kết nối toàn cầu
Những tác hại của Internet có thể bạn chưa biết
Hãy cùng tìm hiểu những góc khuất, tác động tiêu cực của Internet.
Bắt nạt trên mạng
Với sự phát triển mạnh mẽ của Internet, vấn đề bạo lực mạng trở nên rất nhức nhối. Tình trạng phát ngôn, sử dụng lời nói tấn công, bạo lực tinh thần của người khác. Do đó, nhiều cá nhân đã bị bắt nạn, bạo lực về tinh thần trầm trọng.
Nguy cơ nghiện internet
Thế giới giải trí của Internet vô tận, ví dụ như phim ảnh, game, ứng dụng giải trí. Đây đều là cạm bẩn khiến trẻ em dễ bị nghiện, cha mẹ khó lòng kiểm soát được con cái.
Gia tăng nguy cơ nghiện Internet ở giới trẻ hiện nay
Giảm năng suất học tập và làm việc
Một trong những tác hại của Internet là khiến chúng ta ngày càng lười biếng và ù lì, ỷ lại. Dẫn đến tình trạng mất hứng thú với việc học tập, nghiên cứu và làm việc. Thay vì việc tập trung suy nghĩ để tìm kiếm đáp án thì nhiều người đã sử dụng Internet để tra cứu kết quả.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng mạng xã hội và Internet quá mức có thể dẫn đến cảm xúc tiêu cực. Việc thường xuyên so sánh bản thân với người khác trên các nền tảng trực tuyến có thể dẫn đến cảm giác thiếu hụt và trầm cảm. Ngoài ra khi tiếp xúc với thông tin tiêu cực và quá tải trên Internet có thể gây ra cảm giác không thực tế và hoang tưởng.
Tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, tâm thần khi bị tấn công mạng
Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất
Một trong những tác hại của Internet là làm sức khỏe thể chất bị giảm sút. Thói quen nằm sử dụng, lướt điện thoại cả ngày. Lười vận động dẫn đến nhiều tình trạng tiêu cực. Xuất hiện tình trạng béo phì, ảnh hưởng cột sống, thị lực bị kém đi,…
Vấn đề quyền riêng tư và bảo mật
Trên Internet, quyền riêng tư, thông tin cá nhân rất dễ bị đánh cắp. Do đó, đối với trẻ em chưa có nhiều kinh nghiệm thì rất dễ bị lộ thông tin, dữ liệu cá nhân, ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày.
Lừa đảo trực tuyến
Hiện nay, tình trạng kẻ xấu lừa đảo qua Internet ngày càng phổ biến. Những đối tượng này thường lợi dụng mạng để thực hiện các hành vi gian lận nhằm chiếm đoạt tài sản của người dùng. Những người thiếu kinh nghiệm và hiểu biết về an ninh mạng dễ trở thành mục tiêu của các hình thức lừa đảo này.
Lừa đảo trực tuyến là một trong những tác hại của Internet
Gợi ý sử dụng Internet vào đời sống một cách lành mạnh
Dưới đây là một số mẹo hữu ích khi sử dụng Internet để giúp bạn tránh tình trạng bị công nghệ hiện đại thâu tóm tâm lý:
- Hạn chế thời gian sử dụng, cần quy định thời gian dùng Internet mỗi ngày.
- Tắt hết các chức năng thông báo từ những ứng dụng.
- Đặt điện thoại càng xa càng tốt, hạn chế sự sử dụng.
- Cân nhắc, suy nghĩ kỹ khi chia sẻ thông tin cá nhân.
- Ưu tiên những hoạt động giải trí như đọc sách, thể thao, nấu ăn,…
Quy định về thời gian sử dụng Internet mỗi ngày
Câu hỏi thường gặp về việc sử dụng internet
Internet có thể gây nghiện như thế nào?
Internet có thể gây nghiện theo nhiều cách, vì đây là một thế giới giải trí đa dạng. Bạn có thể nghiện Internet thông qua các nền tăng kết nối như Facebook, Instagram, TikTok và Twitter. Hoặc tham gia chơi các game trực tuyến, xem video giải trí, phim ảnh, mua sắm hàng hóa qua các trang thương mại điện tử… Đây là một trong những tác hại của Internet mà bạn cần lưu ý.
Làm thế nào để bảo vệ thông tin cá nhân trên mạng?
Để hạn chế những tác hại của Internet và bảo vệ thông tin cá nhân trên mạng, bạn có thể thực hiện những bước sau: Sử dụng mật khẩu mạnh, xác thực bằng hai yếu tố, không truy cập liên kết không rõ nguồn gốc, sử dụng phần mềm bảo mật,…
Cần áp dụng các biện pháp để bảo mật thông tin cá nhân
Làm thế nào để quản lý thời gian sử dụng Internet hiệu quả?
Để quản lý thời gian sử dụng Internet hiệu quả, hãy đặt ra các giới hạn thời gian cho các hoạt động trực tuyến. Sử dụng ứng dụng hoặc công cụ theo dõi thời gian, và cân bằng thời gian trực tuyến với các hoạt động ngoại tuyến như thể thao, giao tiếp xã hội và giải trí không trực tuyến.
Kết luận
Thông qua nội dung trên của Viettablet, bạn có thể hiểu rõ về hậu quả và những tác hại của Internet. Hy vọng, bạn sẽ biết cách vận dụng Internet thông minh để phục vụ cho việc học tập và công việc hàng ngày. Hãy trở thành một người dùng thông thái, lành mạnh để bản thân phát triển tốt trong thời đại số. Đừng quên theo dõi Viettablet để cập nhật tin tức mới về công nghệ và thiết bị số nhé!
