Con trai mình gần 4 tháng tuổi rồi mà ngủ kinh khủng lắm (cả ngủ trưa lẫn ngủ đêm). Theo mọi thứ mình đọc được thì có vẻ là do bé không thể nối liền các chu kỳ ngủ với nhau. Ban ngày, bé ngủ không quá 30-45 phút nếu không được bế (và kể cả khi bế thì cũng thường chỉ được 45 phút, nhưng sẽ ngủ lâu hơn một hoặc hai lần mỗi ngày).
Đêm thì bé phải được bế suốt đêm, không thì bé không thể nối liền các chu kỳ ngủ và cứ dậy mỗi tiếng (thậm chí khi được bế đôi khi cũng vậy). Khi chuyển giữa các chu kỳ, mình thấy bé cố gắng tự dỗ dành lắm. Bé đưa tay lên miệng, dụi đầu qua lại và nhắm mắt lại một lúc. Cứ lặp đi lặp lại 3, 4 lần như thế và sau 15 phút vật lộn, bé bắt đầu nản vì không ngủ được và (có lẽ vì quá mệt) sẽ bắt đầu khóc. Khóc càng lúc càng to nếu không được bế lên và ru (và bé không dừng lại khi được bế, chỉ ngừng khi bạn thực sự giúp bé ngủ lại).
Điều mình chưa hiểu được (và có lẽ là do lỗi của mình nên mình mới hỏi để hiểu rõ hơn) là tại sao khóc lại giúp bé tự dỗ dành tốt hơn trước đó. Nếu chỉ là vấn đề bé nhận ra rằng khóc không giúp bé ngủ được, thì một đứa bé 4 tháng tuổi có khả năng suy luận như vậy không? Và trong trường hợp đó, việc đó có thực sự giúp bé ngủ nhiều hơn không hay chỉ là do mình không biết bé đã dậy vì bé không khóc khi tỉnh giấc?
Cuối cùng, dường như huấn luyện ngủ chủ yếu là cố gắng nhồi nhét bé vào một mô hình/hệ thống cụ thể nào đó, trong khi mình nghi ngờ rằng các bé có những lý do khác nhau khiến không ngủ được? Có phương pháp huấn luyện nào trước tiên giúp bạn hiểu vấn đề là gì rồi mới giải quyết vấn đề theo cách đó (trực tiếp hơn) không?
Cảm ơn trước sự giúp đỡ của các bạn!
