Bựa răng là một trong những vấn đề phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua trong chăm sóc răng miệng hằng ngày. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, bựa răng nếu để lâu ngày còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe răng miệng như viêm nướu, hôi miệng, sâu răng,…Vậy bựa răng là gì? Nguyên nhân hình thành do đâu và cách khắc phục như thế nào? Cùng Nha Khoa Kim tìm hiểu ngay sau đây.
Bựa răng là gì?
Bựa răng (hay mảng bám) là một lớp màng sinh học do vi khuẩn tạo ra. Thường có màu trắng đục, hơi ngà hoặc trong suốt, bám chặt trên bề mặt răng. Bựa răng được hình thành từ sự kết hợp giữa vi khuẩn trong khoang miệng, cặn thức ăn và nước bọt. Nếu bạn không có thói quen vệ sinh răng sau mỗi bữa ăn, vi khuẩn sẽ có cơ hội tích tụ thành bựa răng.
Khi mới xuất hiện, bựa răng chỉ là một lớp màng mỏng màu trắng xuất hiện trên răng. Tuy nhiên, nếu không được làm sạch sớm, bựa răng sẽ tích tụ ngày càng nhiều, bám chặt quanh chân răng, len lỏi vào các kẽ răng. Lâu dần chúng chuyển thành màu vàng sậm hoặc đen, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Vi khuẩn từ cặn thức ăn kết hợp với nước bọt tạo nên các mảng bám vàng nhẹ trên răng
Nguyên nhân gây bựa răng
Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến sự hình thành bựa răng có thể kể đến như:
Ăn nhiều đồ ngọt
Phần lớn bựa răng xuất phát từ việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu Carbohydrate như sữa, nước ngọt, bánh kẹo,…Những thực phẩm này dễ bám lại trên răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và hình thành mảng bám. Vì vậy, thói quen ăn vặt thường xuyên, đặc biệt là đồ ngọt, có thể làm tăng nguy cơ tích tụ bựa răng và dẫn đến sâu răng nếu không được vệ sinh đúng cách.
Lười đánh răng
Đánh răng đúng cách có thể loại bỏ đến 60% mảng bám từ thức ăn. Khi kết hợp cùng nước súc miệng và chỉ nha khoa, hiệu quả làm sạch răng miệng sẽ tăng lên đáng kể, giúp phòng ngừa sự hình thành mảng bám. Ngược lại, nếu không duy trì thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên, các mảng thức ăn còn sót lại sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ.
Hút thuốc lá
Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà còn làm tăng khả năng phát sinh các vấn đề nghiêm trọng trong khoang miệng như ung thư miệng, ung thư vòm họng, viêm nướu, hơi thở có mùi, răng đổi màu và sự tích tụ của mảng bám.
Bựa răng hình thành chủ yếu từ việc không vệ sinh răng thường xuyên
Bựa răng có nguy hiểm không?
Khi bựa răng tích tụ lâu ngày và chuyển hóa thành cao răng (vôi răng). Chúng có thể gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng như:
- Tăng nguy cơ sâu răng, có thể dẫn đến các biến chứng như viêm tủy răng hoặc áp xe răng.
- Gây viêm nướu, viêm nha chu,…những bệnh lý này nếu không được điều trị đúng lúc có thể dẫn đến mất răng vĩnh viễn.
- Vôi răng thường có màu sẫm gây mất thẩm mỹ vì tạo sự tương phản rõ rệt với màu răng thật.
- Vi khuẩn tích tụ trong cao răng có thể phân hủy cặn thức ăn còn sót lại. Từ đó sinh ra mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.
- Ngoài ra, vi khuẩn từ cao răng có thể xâm nhập vào máu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý toàn thân như tim mạch, huyết áp, các vấn đề hô hấp và thậm chí ảnh hưởng đến thai kỳ, có thể dẫn đến sinh non.
Mảng bám tích tụ lâu ngày gây viêm nướu, viêm tủy răng, hôi miệng,…
Cách khắc phục tình trạng bựa răng
Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để khắc phục tình trạng bựa răng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Trong những trường hợp bựa răng còn ở giai đoạn đầu và chưa phát triển thành cao răng, việc duy trì vệ sinh có thể giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Dưới đây là một số nguyên tắc chăm sóc răng miệng bạn nên lưu ý:
- Bạn nên đánh răng sau 30 phút kể từ khi ăn xong, để tránh làm hại men răng do axit từ thức ăn và đồ uống.
- Duy trì thói quen đánh răng trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để loại bỏ vi khuẩn và cặn thức ăn còn sót lại.
- Sử dụng bàn chải đánh răng có kích thước phù hợp, lông mềm để tránh gây tổn thương nướu và làm mòn men răng.
- Ưu tiên lựa chọn kem đánh răng có chứa fluoride, giúp ngăn ngừa mảng bám và bảo vệ răng.
- Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch sâu ở các kẽ răng, những khu vực mà bàn chải thông thường khó tiếp cận.
▷ Xem ngay: Tips đánh răng đúng cách và những lưu ý cần biết
Chú ý đến chế độ ăn uống
Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng đúng cách, chế độ ăn uống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ răng. Một số lưu ý trong dinh dưỡng bạn nên áp dụng gồm:
- Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi để tăng cường độ chắc khỏe cho răng.
- Hạn chế thói quen ăn vặt thường xuyên.
- Tránh các loại đồ uống dễ gây mảng bám như nước ngọt, cà phê hay nước có ga.
- Tránh sử dụng những thực phẩm vụn nhỏ, dễ mắc vào kẽ răng, gây khó khăn trong việc làm sạch.
▷ Tham khảo thêm: Cách tẩy mảng bám đen trên răng hiệu quả tại nhà
Lấy cao răng
Khi bựa răng đã chuyển hóa thành cao răng, bạn không nên chủ quan hay trì hoãn việc điều trị. Việc đến nha khoa để lấy cao răng và xử lý kịp thời là điều cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng.
Lấy cao răng là kỹ thuật được các bác sĩ nha khoa khuyến khích thực hiện từ 3 – 6 tháng/lần. Trong quá trình này, bác sĩ sẽ sử dụng các thiết bị chuyên dụng để loại bỏ triệt để cặn và cao răng trên bề mặt cũng như dưới nướu. Sau khi lấy cao răng, bác sĩ sẽ thực hiện bước đánh bóng răng nhằm giúp bề mặt răng trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.
Tại Nha Khoa Kim, quá trình cạo vôi răng được thực hiện trong môi trường vô trùng tuyệt đối, tuân thủ quy trình vô trùng 8 bước 1 chiều. Tất cả dụng cụ đều được làm sạch, tiệt khuẩn và kiểm soát chất lượng qua 4 bước kiểm định. Nhờ đó, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm khi điều trị mà không lo nguy cơ lây nhiễm chéo.
Nha Khoa Kim là hệ thống nha khoa hàng đầu về điều trị và chăm sóc sức khỏe răng miệng
Sau khi tìm hiểu những thông tin liên quan đến bựa răng, hy vọng bạn đã trang bị thêm cho mình nhiều kiến thức hữu ích về chăm sóc răng miệng. Nếu nhận thấy răng xuất hiện các dấu hiệu như đã đề cập, đừng ngần ngại đến Nha Khoa Kim để được các bác sĩ kiểm tra và lấy cao răng kịp thời nhé!
