Không thể phủ nhận rằng thời tiết ngày càng trở nên nóng nực ở Philadelphia vào mùa hè.
Thời tiết vào mùa xuân và mùa hè ở các khu vực đô thị như Philadelphia rất nóng khi nhiệt độ tăng cao. Hiện tượng này xảy ra do “hiệu ứng đảo nhiệt đô thị”.
Các thành phố có ít tán cây và thảm thực vật che phủ, nhiều bề mặt lát đá, các ngôi nhà liền kề nhau có mái nhà tối và các cấu trúc tòa nhà cao hơn khiến luồng không khí giảm đi.
Thời tiết nóng nực ở nhiệt độ quá cao có thể khiến mọi người bị ốm, ngay cả những người lớn khỏe mạnh. Người lớn tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, người vô gia cư và những người có bệnh nền có nguy cơ bị ốm cao hơn. Tình trạng này thậm chí còn khó khăn hơn trong đại dịch COVID-19. Dưới đây là một vài lời khuyên để giúp bạn giữ mát cơ thể trong mùa hè này.
Uống nhiều chất lỏng hơn.
Bất kể bạn hoạt động ở mức độ nào, đừng chờ đến khi cảm thấy khát mới uống. Tránh các loại chất lỏng chứa cồn hoặc lượng đường lớn, những loại đồ uống này trên thực tế khiến bạn mất nhiều lượng chất lỏng hơn. Hãy nhớ mang theo một chai nước khi đi ra ngoài và luôn đổ đầy nước mát vào chai.
- Mẹo Hữu Ích: Nước máy của Philadelphia đáp ứng hoặc vượt quá tất cả các quy định về an toàn của Liên Bang và Tiểu Bang, tạo nên thương hiệu nước uống an toàn, giá cả phải chăng và có vị ngon. Tìm hiểu thêm về chất lượng nước uống của Philadelphia!
Không bao giờ bật quạt khi đang đóng cửa sổ.
Phong cách xây dựng nhà ở liền kề của Philadelphia đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra ứng suất nhiệt. Những ngôi nhà gạch có mái màu đen sẽ hấp thụ nhiệt. Nhiệt độ bên trong một ngôi nhà đóng kín cửa sổ có thể bằng nhiệt độ ngoài trời tạo thành hiệu ứng “lò nướng nhiệt đối lưu”. Bật quạt bên trong nhà đóng kín cửa sổ chỉ làm lưu thông không khí nóng và sẽ gây ra hiệu ứng lò nướng.
Nếu không có thiết bị điều hòa không khí trong nhà, hãy nhớ mở cửa sổ khi bật quạt.
Mặc quần áo nhẹ, sáng màu, rộng rãi.
Sử dụng các loại vải cho phép không khí lưu thông xung quanh cơ thể bạn. Các loại vải tự nhiên sáng màu cũng phù hợp để may khẩu trang và đồ che mặt.
Tắm nước mát.
Tắm nước mát hoặc di chuyển đến nơi có điều hòa không khí để làm mát.
- Hãy nhớ: Không sử dụng vòi nước chữa cháy để làm mát, chúng dùng để chữa cháy. Theo Sở Dịch Vụ Nước Philadelphia, mở vòi nước chữa cháy để làm mát sẽ làm giảm áp lực nước và khiến lính cứu hỏa khó thực hiện công việc của mình, ngoài ra có thể làm hỏng đường ống nước. Áp lực nước từ vòi nước chữa cháy có thể gây thương tích nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong, đặc biệt là nếu có trẻ nhỏ ở gần đó.
Đội mũ rộng vành, đeo kính râm và bôi kem chống nắng.
Tìm chỗ có bóng mát ở bất cứ nơi nào có thể để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Nếu bạn phải đi ngoài trời trong bất kỳ khoảng thời gian nào, hãy đảm bảo là bạn bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời. Ngay cả khi đeo khẩu trang thì bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng.
Hãy gọi đến Đường Dây Nóng Tiếp Cận Hỗ Trợ Người Vô Gia Cư nếu bạn nhìn thấy ai đó trên đường cần nơi trú ẩn.
Văn Phòng Dịch Vụ Hỗ Trợ Người Vô Gia Cư sẽ cử một nhóm tiếp cận người vô gia cư của họ tới gặp bất kỳ người nào đang ở trên đường và cần được chuyển đến nơi trú ẩn tại địa phương hoặc cần các dịch vụ khác hỗ trợ người vô gia cư.
- Lời khuyên: lưu số này vào điện thoại của bạn để yêu cầu tiếp cận hỗ trợ bất cứ lúc nào, 365 ngày một năm, 24 giờ một ngày. Đường Dây Nóng Tiếp Cận Hỗ Trợ Người Vô Gia Cư: 215-232-1984.
Cố gắng chỉ hoạt động ngoài trời vào buổi sáng và buổi tối.
Hãy nhớ rằng, nếu nhiệt độ đã trên 90 độ trong vài ngày, thì thậm chí cả buổi sáng và buổi tối cũng có thể là thời gian quá nóng bức và nguy hiểm.
KHÔNG BAO GIỜ để trẻ em và vật nuôi ở một mình trong xe trong mọi trường hợp.
Trong thời tiết ấm áp hoặc nóng nực, đồ nội thất trong xe có thể đạt đến nhiệt độ gây chết người. Chỉ mất hai phút để một chiếc xe đạt đến nhiệt độ không an toàn.
Đăng ký nhận thông tin cập nhật thời về tiết miễn phí của ReadyPhiladelphia .
Văn Phòng Quản Lý Trường Hợp Khẩn Cấp chia sẻ thông tin về nắng nóng và thời tiết khắc nghiệt qua e-mail và tin nhắn văn bản miễn phí thông qua hệ thống thông báo hàng loạt của Thành Phố, ReadyPhiladelphia. Bạn cũng có thể đăng ký nhận thông báo về tình hình dịch bệnh COVID-19.
- Hãy đăng ký để nhận thông tin cập nhật qua tin nhắn văn bản và e-mail từ ReadyPhiladelphia.
Đừng quên vật nuôi của bạn nhé!
vật nuôi cũng có thể bị ốm do nhiệt.
Hãy đảm bảo sắp xếp, chỗ nằm mát mẻ, thông gió và nhiều nước uống cho vật nuôi của bạn.
Hãy để chúng ở trong nhà cùng bạn và bật điều hòa không khí, nếu có.
Đừng để vật nuôi của bạn ở ngoài trời trong thời gian dài.
Khi ở ngoài, đảm bảo giữ vật nuôi của bạn ở nơi có bóng râm và nước mát.
Giữ an toàn cho bàn chân của chúng.
Bàn chân của chó và mèo có miếng đệm thịt có thể bị bỏng trên các bề mặt nóng như bê tông, kim loại, mặt đường, vỉa hè và nhựa đường. Ôi! Hãy nhớ cố gắng để chúng đi trong các khu vực có bóng râm và chú ý đến bất kỳ dấu hiệu khó chịu nào ở chúng.
Thực hiện theo các yêu cầu về thời tiết khắc nghiệt của ACCT Philly trong khi có Báo Động Đỏ.
Báo Động Đỏ là khi Cơ Quan Dịch Vụ Thời Tiết Quốc Gia đưa ra dự báo thời tiết mở rộng bao gồm ít nhất ba ngày liên tiếp có nhiệt độ 95 độ trở lên với độ ẩm cao.
- Hãy nhớ: Chủ vật nuôi có thể bị phạt $500 (và có thể khiến vật nuôi của họ gặp nguy hiểm nghiêm trọng) nếu không tuân theo các yêu cầu của ACCT Philly. Hãy chắc chắn nắm rõ các thông tin về thời tiết khắc nghiệt của ACCT Philly.
Báo cáo nếu nhìn thấy động vật bị bỏ ngoài trời trong thời tiết khắc nghiệt.
Nếu bạn nhìn thấy một con vật không có đủ nước uống, không ở trong chỗ có bóng râm và không có nơi trú ẩn trong thời tiết khắc nghiệt hãy gọi đến số 267-385-3800 và nhấn phím 1 để gặp điều phối viên hoặc gửi báo cáo trực tuyến kèm theo tất cả các thông tin chi tiết bạn có.
