Đâu là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương?
Bệnh loãng xương xảy ra khi mô xương mới không được tạo ra nhanh như khi mô xương cũ bị mất đi. Khi điều này xảy ra, quá nhiều xương bị loãng và xương trở nên suy yếu.
Một số yếu tố nhất định có thể khiến quý vị có nhiều nguy cơ phát triển bệnh hơn. Có một số yếu tố mà quý vị không thể thay đổi và những yếu tố khác mà quý vị có thể thay đổi. Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương bao gồm:
- Giới tính. Nếu quý vị là phụ nữ, quý vị có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn. Tuy nhiên, nam giới vẫn có nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là sau 70 tuổi.
- Tuổi tác. Khi quý vị già đi, xương của quý vị có thể yếu hơn.
- Kích thước cơ thể. Phụ nữ và nam giới có thân hình mảnh khảnh, xương mỏng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn.
- Chủng tộc. Phụ nữ Da Trắng và châu Á có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Phụ nữ Người Mỹ gốc Phi và Người Mỹ gốc Mexico có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn.
- Tiền sử bệnh trong gia đình. Nguy cơ loãng xương và gãy xương của quý vị có thể tăng nếu cha/mẹ của quý vị có tiền sử bị loãng xương hoặc rạn nứt xương chậu.
- Thay đổi nội tiết tố. Nồng độ thấp ở một số nội tiết tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương.
- Chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống ít canxi và vitamin D có thể làm tăng nguy cơ bị loãng xương và gãy xương. Ăn kiêng quá nhiều hoặc nạp quá ít chất đạm cũng có thể làm tăng nguy cơ bị mất xương và mắc bệnh loãng xương.
- Các bệnh trạng khác. Một số bệnh trạng có thể làm tăng nguy cơ bị loãng xương. Các loại thuốc. Sử dụng lâu dài một số loại thuốc có thể khiến quý vị dễ bị mất xương và mắc bệnh loãng xương.
- Lối sống. Một lối sống lành mạnh có thể rất quan trọng để giữ cho xương chắc khỏe. Những thay đổi trong lối sống có thể gây mất xương bao gồm:
- Không tập thể dục đủ và không hoạt động trong thời gian dài.
- Uống nhiều đồ uống có cồn trong thời gian dài.
- Hút thuốc lá.
