Ảnh hưởng của decision fatigue?
Dễ dàng bị thao túng trong các quyết định
Khi mua sắm, chúng ta thường phải cân nhắc giữa các sản phẩm với mức giá và khuyến mãi khác nhau. Sau khi liên tục lựa chọn, sức mạnh ý chí của chúng ta suy giảm, khiến chúng ta dễ bị lừa bởi mánh khoé quảng cáo và dẫn đến mua sắm bốc đồng (impulsive buying).
Mua sắm bốc đồng là hành vi hấp tấp, thiếu kế hoạch để đạt được niềm vui và thoả mãn. Nó xảy ra khi mong muốn sở hữu thấp hơn ý chí kháng cự.
Đây cũng là lý do những đồ ăn vặt thường được đặt gần quầy thu ngân hơn. Khi tính tiền, bạn đã đưa ra rất nhiều quyết định trước đó và có xu hướng lấy món đồ này dù không nằm trong dự kiến.
Thiếu cân nhắc trước những đánh đổi ngắn hạn và dài hạn
Dưới ảnh hưởng của decision fatigue, bạn cũng thường đưa ra những quyết định tiện lợi hơn trong ngắn hạn, nhưng lại có hại về sau.
Chẳng hạn vào buổi tối, sau khi bạn đã dành cả ngày tiêu hao chất xám vào công việc, bạn sẽ có khuynh hướng lựa chọn ăn ngoài cho nhanh và đỡ cồng kềnh, thay vì về nhà nấu ăn – điều có lợi về mặt chi phí và sức khỏe trong lâu dài.
Trì hoãn, né tránh việc đưa ra quyết định
Decision fatigue diễn ra khi não bộ cần được phục hồi năng lượng. Vì vậy, thay vì tập trung giải quyết vấn đề hiện có, chúng ta có xu hướng trì hoãn và né tránh các lựa chọn khi cảm thấy mệt mỏi.
Ví dụ sau khi dự ba buổi họp liên tục, bạn phải đưa ra một quyết định quan trọng ở buổi họp cuối. Nhưng bởi hai buổi họp trước đã ngốn quá nhiều năng lượng, bạn tìm cách lảng tránh quyết định ở cuộc họp thứ ba.
