Hygge là gì? Phong cách sống hygge

Hygge là gì? Đây một khái niệm về sự thoải mái, ấm cúng và vui vẻ, được truyền cảm hứng từ người Đan Mạch. Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta cần hygge hơn bao giờ hết để tìm lại sự bình yên và hạnh phúc. Hãy cùng khám phá và giải thích phong cách sống hygge trong bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu cũng như tìm hiểu chi tiết hơn về hygge là gì.

Hygge là gì?

Hygge là gì? Hygge là một phong cách sống tập trung vào cảm giác thoải mái, ấm cúng và tận hưởng những niềm vui nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.

Thực tế, chúng ta có thể đã trải nghiệm hygge mà không hề nhận ra. Nó có thể là những bữa ăn sum họp gia đình vào dịp Tết, một ly trà thảnh thơi trong ngày đông hoặc thậm chí chỉ đơn giản là việc ngồi một mình, nhìn những hàng cây reo rắc và thả hồn vào những cuốn sách yêu thích. Hygge là những khoảnh khắc khi chúng ta quên đi áp lực thời gian, trách nhiệm và tận hưởng sự an lành và hài lòng.

Phong cách sống hygge đặc biệt phổ biến ở các quốc gia Bắc Âu, nơi vào mùa đông, mọi người thường ưa chuộng ăn mặc thoải mái, tụ tập cùng bạn bè và người thân và thưởng thức một ly rượu ấm ngọt bên bếp lửa.

Ở Đan Mạch, họ còn có thói quen tận hưởng giải trí cùng gia đình vào tối thứ sáu (Fredagshygge) và sống chậm rãi vào ngày chủ nhật (Søndagshygge). Đây là các dịp để tạo ra không gian và thời gian cho hygge trong cuộc sống bận rộn hiện đại.

Hygge không chỉ là một phong cách sống, mà còn là một triết lý, một cách nhìn nhận cuộc sống. Nó khuyến khích chúng ta tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ, tận hưởng sự đơn giản và tạo dựng một môi trường ấm áp và thân thuộc.

Tìm hiểu về hygge là gì?

Nguồn gốc của hygge

Từ “hygge” xuất phát từ tiếng Na Uy cổ và có nghĩa là “hạnh phúc”. Sau khi Na Uy tách khỏi Vương quốc Đan Mạch – Na Uy vào năm 1814, hygge trở thành một thuật ngữ trong ngôn ngữ Đan Mạch, với ý nghĩa “thoải mái, ấm cúng và vui vẻ”.

Có một số nguồn cho rằng hygge có liên quan đến từ “hug” (ôm). Có thể dẫn nguồn gốc từ từ “hygga” trong tiếng Bắc Âu cổ, chỉ hành động vỗ về và xoa dịu.

Một điểm thú vị về hygge là nó có thể được áp dụng ở bất cứ đâu và người Đan Mạch sử dụng từ này rộng rãi trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Điều này sẽ trở nên rõ ràng khi bạn đến thăm Đan Mạch.

Hygge đã trở thành một xu hướng lối sống ở Anh từ năm 2016 sau khi một số cuốn sách về chủ đề này được xuất bản. Nó trở nên phổ biến và được chọn là từ thứ hai quan trọng nhất sau “Brexit” trong danh sách “The Collins Words of the Year” năm 2016.

Năm 2017, hygge đã lan rộng ở Mỹ. Từ The New York Times đến The New Yorker, nhiều phương tiện truyền thông đã đề cập đến từ này. Trong vòng vài tháng, không dưới tám cuốn sách về hygge đã được xuất bản. Nó cũng bắt đầu trở thành một xu hướng trên các nền tảng truyền thông xã hội.

Từ “hygge” xuất phát từ tiếng Na Uy cổ và có nghĩa là “hạnh phúc”

Vì sao từ hygge trở nên phổ biến?

Sau khi Đan Mạch được xếp vào danh sách các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới vào năm 2012, những cuốn sách như “The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living” của Meik Wiking và “How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life” của Signe Johansen đã trở thành những tác phẩm rất được săn đón.

Hygge đã trở thành một khái niệm nổi tiếng nhờ danh tiếng “hạnh phúc” của Đan Mạch. Nhân cơ hội này, nhiều thương hiệu đã sử dụng hygge như một chiêu bài tiếp thị mới. Ví dụ, công ty Paddywax của Mỹ đã phát hành một bộ sưu tập nến thơm mang tên theo phong cách sống hygge, với hương gỗ cây.

Tuy nhiên, trước khi được biết đến như một bí quyết hạnh phúc, hygge là một kỹ năng sinh tồn của người dân Đan Mạch trong khí hậu khắc nghiệt. Sống ở vùng ôn đới lục địa lạnh, họ phải đối mặt với đêm dài hơn ngày, với thời gian ánh sáng chỉ kéo dài từ 7 đến 8 tiếng.

Điều này thúc đẩy họ tìm kiếm sự ấm áp và niềm vui trong ngôi nhà của mình. Ngay cả khi mùa đông và những ngày mưa đã qua, họ vẫn thích tận hưởng không gian ngoài trời mang đến cảm giác như đang ở trong tổ ấm và gặp gỡ những người như gia đình.

Văn hóa tập thể của Đan Mạch còn có nguồn gốc từ một lịch sử bị mất đất, khi phải nhường đất cho các quốc gia khác ở châu Âu. Đặc biệt, sự kiện “mất trắng” các ngọn núi hùng vĩ thuộc Na Uy vào năm 1814 đã khiến Đan Mạch trở thành một vùng đất phẳng như một chiếc bánh xẹp.

Để phục hồi và phát triển, tinh thần đoàn kết và sự đồng đều của người dân đã trở thành một yếu tố quan trọng. Vì vậy, Đan Mạch đã tập trung vào việc nâng cao các chính sách phúc lợi và xây dựng một xã hội được coi là xếp thứ hai trên thế giới về sự bình đẳng.

Hygge đã trở thành một khái niệm nổi tiếng nhờ danh tiếng “hạnh phúc” của Đan Mạch

Những điều phải và không phải hygge

Hygge mặc dù mang dấu ấn của người Đan Mạch, nhưng có thể được áp dụng ở bất kỳ nơi nào, kể cả trong khí hậu ấm nóng của Việt Nam. Dưới đây là một số hoạt động giúp bạn tận hưởng phong cách hygge:

• Không gian: Tạo một không gian ấm cúng bằng cách thắp nến hoặc sử dụng đèn sáng vàng dịu, phát nhạc thư giãn. Chuẩn bị những chiếc nệm mềm mại và thiết kế nhà cửa với tone màu dịu nhẹ và ấm áp.
• Hương vị: Lựa chọn đồ uống và thức ăn gợi cảm giác thoải mái như trà, sô-cô-la hoặc những món ăn mà bạn thích.
• Kết nối: Dành thời gian đi uống cà phê với bạn bè, cùng gia đình thưởng thức bữa cơm, chia sẻ đồ dùng hay chăm sóc cây cảnh, cũng như tận hưởng những cảnh thiên nhiên xung quanh.
• Thú vui: Thực hiện những hoạt động mà bạn yêu thích trong nhà như vẽ tranh, chơi nhạc cụ, hát hò hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời như leo núi, bơi lội, đạp xe,…
• Tận hưởng: Hãy tập trung vào hiện tại, tắt các thiết bị gây phiền toái và thưởng thức những khoảnh khắc yên tĩnh và tĩnh lặng.

Một số yếu tố không phải hygge:

• Dùng điện thoại cả ngày: Dùng điện thoại suốt ngày có thể được xem là điều ít hygge nhất khi nói đến phong cách sống này. Trong khi xem TV vẫn khá ổn, một cách để tăng thêm không khí hygge là mời một số bạn bè đến xem phim cùng nhau. Sự gắn kết với nhau là một phần quan trọng khác giúp tạo nên một phong cách sống hygge.
• Nằm ở nhà cả ngày: Một khía cạnh quan trọng của hygge là thiết lập kết nối với những người xung quanh. Việc chỉ cuộn tròn và nằm yên một chỗ trong những ngày đông không hoàn toàn phù hợp với phong cách sống hygge.
• Những quy định nghiêm ngặt: Những quy định nghiêm ngặt có thể khiến con người cảm thấy bị gò bó và hạn chế. Đó là lý do tại sao nhiều người tìm đến sự tự do và niềm vui trong cuộc sống của chính mình. Điều này chính là lý do tại sao lối sống hygge trở nên phổ biến.

Hãy tập trung vào hiện tại và thưởng thức những khoảnh khắc yên tĩnh và tĩnh lặng

Tổng kết lại để trả lời cho câu hỏi “hygge là gì?”. Hygge không phải là một khái niệm đơn giản, mà là một phong cách sống đậm chất Đan Mạch. Nó mang đến sự ấm áp, bình yên, tĩnh tâm và niềm vui trong cuộc sống hàng ngày. Hygge đề cao những giây phút đơn giản, nhưng cũng đầy ý nghĩa và khuyến khích tạo dựng không gian ấm cúng, gặp gỡ với những người thân yêu và tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ bé nhưng đáng trân trọng. Đó chính là bí quyết của hygge – một lối sống mang lại hạnh phúc và sự thỏa mãn trong cuộc sống hiện đại.

Xem thêm:

• Lối sống lành mạnh là gì? Cách xây dựng một lối sống lành mạnh
• Các cách sống tích cực mỗi ngày giúp cuộc sống tốt đẹp hơn
• Các thói quen nên đưa vào lối sống giúp bạn hạnh phúc hơn