BẤM NÚT PLAY BÊN DƯỚI, và đợi 5s ĐỂ NGHE
NẾU KHÔNG NGHE ĐƯỢC, THÌ NGHE QUA LINK BÊN DƯỚI:
Nghe ĐẦY ĐỦ các tập khác tại đây:
LÀM SAO HẾT ĐAU KHỔ.
Làm sao vượt qua khó khăn ?
Dễ lắm.
Hãy tìm 1 thứ khác đau khổ hơn, khó khăn hơn là xong.
Giả sử hôm nay bạn bị mất 100 ngàn khi đi chợ.
Bạn buồn lắm, mệt mỏi buồn bã ở nhà. Nhưng quanh ra sân thì bị mất luôn cả chiếc xe máy luôn.
Nỗi đau chồng nỗi đau.
Bỗng dưng bạn sẽ thấy nỗi đau mất 100 ngàn khi sáng nó mờ nhạt lắm, chẳng còn đau buồn như trước nữa.
Vì bạn có 1 nỗi đau lớn hơn nó lấp lại.
Nói việc này không phải tôi muốn xúi bạn tự làm mình có nỗi đau lớn hơn khi bạn đang có 1 nỗi đau nhỏ.
Mà là khi bạn có nỗi đau khổ nỗi sợ, thì đừng đến mức buồn phiền quá đau khổ quá làm gì cả.
Hãy bản lĩnh, quen với nỗi đau đó, bình tâm đứng dậy vượt qua khó khăn để nỗi sợ đó trở nên bình thường.
Để khi sau này bạn có những nỗi đau lớn thì bạn cũng quen dần, nó cũng không đánh gục bạn được.
Bạn sẵn sàng đối mặt với nó và có những quyết định sáng suốt khi đối mặt với nỗi đau hơn.
Ví dụ bạn muốn đi tập GYM.
Bạn biết rằng tập GYM 1 thời gian cơ thể, body mình sẽ đẹp như anh này đẹp như em kia…
Và thế là quyết tâm đi tập rất hăng hái những buổi đầu.
Nhưng sau vài buổi cơ thể thấy bắt đầu đau nhức lắm không chịu nổi.
Bạn bắt đầu thấy sợ, và thường đa số là nghỉ tập vài hôm với tâm lý mấy hôm nữa khỏe lại đi tập lại chứ giờ đau quá nghỉ thôi.
Theo thói quen thì đa số sẽ nghỉ luôn chứ chả quay lại vì thời gian đau nó mất khá lâu mà lâu quá thì người ta lại quên mất cái mục tiêu ban đầu.
Thay vào đó để vượt qua khó khăn này nếu thấy đau bạn cứ đi tập tiếp, nhưng đừng tập quá đến nỗi rách cơ, cứ hỏi người hướng dẫn trong phòng tập để họ chỉ về cách tập, cường độ tập ban đầu.
Tập 1-2 tuần thì cái đau lúc đầu nó bé tí à hoặc thậm chí là không đau nữa luôn.
Cách để tránh nỗi đau là đối mặt với 1 nỗi đau lớn hơn.
Đừng né tránh những nỗi đau lớn.
Nếu đời buộc phải chịu nỗi đau lớn thì phải chịu thôi.
Cách tốt nhất là trải qua nó thì mình sẽ đỡ đau hơn thôi.
Bạn nhé.
